Visualize O Que Cintia Fez Para Emagrecer quarenta,4Kg

21 May 2018 04:16
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file-vi.jpg Desde setembro de 2012 que a vida de Cíntia não é mais a mesma. Além do peso, quais foram as principais mudanças na sua existência? R: Muita coisa mudou. Em primeiro território foi minha aceitação, amo me espiar no espelho e observar que atrás de diversos quilos existia uma mulher jovem e atraente. Indico ler um pouco mais sobre por meio do blog lineshake (necessitae.com). Trata-se de uma das melhores referências a respeito esse conteúdo pela web. Minha saúde é perfeita, não possuo mais pressão alta e meu colesterol e triglicérides estão controlados, a saúde está em dia.Qual é a sua história com as dietas e o excedente de peso? R: No momento em que era mais jovem um endocrinologista me receitou remédio, a anfepramona, pra emagrecer. Me dei bem com a medicação e descobri o máximo emagrecer 18kg em dois meses. Pensava desta forma, comer para quê, se posso ser feliz tomando remédio e emagrecendo?Até que em outra consulta meu medicamento foi substituído por outro, a subtramina. Tive efeitos prejudiciais muito ruins, como calafrios pelo organismo todo. Na ausência de adaptação, larguei a medicação, o médico e as atividades físicas. Sempre achava que quando quisesse emagrecer de verdade conseguiria. Porém não seguia nenhuma dieta. Às vezes tentava alguns regimes do tipo Detox, morria de fome, mas não tinha nem sequer ideia se tinha resultados positivos ou não, no fim de contas eu tinha pavor da balança e nem sequer imaginava quanto estava pesando.Como você conheceu o Dieta e Saúde? R: Soube por pessoas próximas que estavam utilizando o programa. No decorrer do almoço com minha diretora superintendente, ela citou comigo e com uma amiga sobre o Dieta e Saúde. Pela hora não dei muita atenção, mas ela me passou um e-mail com o hiperlink da página.Olhei, encontrei interessante, fiz a avaliação física pensando que estava pesando 103kg. Não tinha ideia mesmo! Até que tomei a decisão de virar assinante no dia 31 de agosto de 2012. Porém, só comecei a usar o programa em 10 de setembro, após o meu aniversário e feriadão de 7 de setembro.Qual a principal experiência ou aprendizado que o Dieta e Saúde te proporcionou? R: O principal aprendizado é que não é preciso ir fome para emagrecer. Aprendi a me alimentar acertadamente, amo as texturas das frutas, dos legumes, o azedinho de certas verduras. De um a outro lado das receitas conheci alguns alimentos, como a quinoa e a proteína da soja. Reduzi o consumo de carne vermelha e amo ingerir peixes.Não deixo de me alimentar a cada três horas e aprendi a saborear a alimentação. Pra me ver de perto, meu marido começou a consumir alimentos integrais, que antes odiava. Ele consome bem como todos os dias frutas e legumes. Consegui transformar para melhor a nossa alimentação e a nossa vida. Muitas vezes caminhamos juntos nos finais de semana. Apesar de magro, ele domina perfeitamente a indispensabilidade de praticarmos uma vida saudável.Imagine CaloriasNão espere uma ocasião pra entrar em maneira83 Comece a utilizar já o Acordo Ortográfico pela WP-ptAcrescente duas colheres de sopa de bicarbonato de sódio e cubra a misturaEndurecimento muscularImagino que a reeducação alimentar é para todo o sempre, sem demora que alcancei minha meta acabo consumindo alguns alimentos mais calóricos somente aos finais de semana, contudo tenho consciência que na segunda-feira preciso estar firme e forte na reeducação. Como foi a tua experiência com o web site desde o primeiro contato? R: Localizei tudo muito acessível, gostei achar todos os alimentos, localizar receitas.Achei tudo muito dinâmico e descomplicado de utilizar. Não tive defeito um com a utilização das ferramentas acessíveis. Acredito que como qualquer início, até pegarmos o ritmo e acostumarmos com as ferramentas, poderá parecer um tanto trabalhoso. Porém com o ir dos dias você se habitua e sabe que é importante controlar toda a alimentação através do contador de pontos.Quais ferramentas você usa? R: A ferramenta que mais utilizo é o contador de pontos, sendo com finalidade de mim a principal ferramenta do web site. Amo bem como gerar receitas utilizando o link ? Exercício o contador de pontos de exercícios, muito proveitoso pra avaliarmos se a atividade física escolhida trás um regresso significativo pelo número de pontos consumidos. Acesso muito o link de receitas, apesar de bem como amar construir as minhas. Uma ferramenta que acho essencial no website é o website, achei muitos amigos por lá, que saíram um pouquinho do mundo virtual e estão se convertendo reais em minha vida. Adoro compartilhar meus resultados, minhas receitas e visitar o web sites dos assinantes. Acho uma troca de experiência maravilhosa e importante pra robustecer o nosso psicológico durante o tempo de reeducação alimentar.De lado a lado dos artigos, dos comentários que recebemos, conquistamos uma apoio psicológica pra seguir até o desfecho do programa. O que o Dieta e Saúde significou pra ti e para o teu emagrecimento? R: O Dieta e Saúde foi importante no meu recurso de redução de peso. Através do momento que fiz minha assinatura, descobri nele um aliado pra escoltar adiante.

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